ทำไมเราถึงมีกลิ่นปากและวิธีรักษากลิ่นปาก

ทำไมเราถึงมีกลิ่นปากและวิธีรักษากลิ่นปาก

ทำไมเราถึงมีกลิ่นปากและวิธีรักษากลิ่นปาก

ในพวกเราส่วนใหญ่ ครั้งเดียวที่เราหยุดและคิดเกี่ยวกับกลิ่นปากจริงๆ คือเมื่อเราจัดการกับมันแล้ว และถึงกระนั้นก็มักจะเป็นปัญหาเล็กน้อยมากกว่าที่จะกังวล แต่ทำไมเราถึงมีกลิ่นปาก? และเราจะหยุดกลิ่นปากได้อย่างไร?ทำไมเราถึงมีกลิ่นปากและวิธีรักษากลิ่นปาก

กลิ่นปากเกิดจากหลายสิ่งหลายอย่าง และส่วนใหญ่เกิดจากอาหาร หากคุณไม่ทานอาหารหรือทานอาหารเพียงเล็กน้อย เมื่อเวลาผ่านไป ลมหายใจของคุณจะเริ่มมีกลิ่น

แค่กินข้าวยังไม่พอ สำหรับกลิ่นปากคุณต้องทำอย่างอื่น ทำไมเราถึงมีกลิ่นปากและวิธีรักษากลิ่นปาก สล็อตเว็บตรง

วิธีหยุดปากไม่ให้มีกลิ่นปาก:เช่าเกม ที่คุ้มค่าที่สุด

* การแปรงฟันบ่อยๆจะช่วยได้ แต่เรากำลังพูดถึงการแปรงฟันเป็นเวลา 2 นาที วันละสองครั้ง คราบพลัคที่สะสมอยู่ แล้วเราจะล้างออกเมื่อใด กระทบรากคุณในที่สุด

* ใช้ไหมขัดฟัน นี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการกำจัดอาหารเก่าที่คุณไม่ได้รับที่โต๊ะ

* แปรงลิ้นของคุณ นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการกำจัดแบคทีเรียก่อนที่จะแพร่กระจายไปทั่วลิ้นและลงลำคอของคุณ

* หมากฝรั่ง เหงือกช่วยในการผลิตน้ำลาย ดังนั้นการเคี้ยวหมากฝรั่งจึงเป็นสิ่งสำคัญเสมอ

* โซดาช่วยได้ การดื่มโซดากระป๋องจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีตลอดวัน นายกเทศมนตรีอาจไม่ล้างคราบจุลินทรีย์ที่จัดเรียงใหม่ของคุณ

* ทั้งหมดนี้อาจจะให้ผลเหมือนกัน นั่นคือ ใช้ไหมขัดฟันหลังอาหารทุกมื้อ

เรื่องน่ารู้:

* Diffidence ฉันรู้ นี่คือทองเหลือง แต่โซดาทำให้ชีวิตฉันง่ายขึ้นมาก

* กลิ่นปาก (กลิ่นปาก) จริง ๆ แล้ว 4-5% ของประชากรกำลังทุกข์ทรมานจากกลิ่นปากเรื้อรัง ข้อเท็จจริง: มีเพียงไม่กี่เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่มีกลิ่นปากชั่วคราว

* ฟันผุเป็นสาเหตุของกลิ่นปากเรื้อรังในวัยเด็กที่พบบ่อยที่สุด

* แบคทีเรีย แบคทีเรียในปากของเรามีรูปแบบต่างๆ มากมาย และพวกมันก็มีพฤติกรรมแตกต่างกันไปตามระดับที่แตกต่างกัน

* โรค มีโรคเรื้อรังสองสามโรคที่จะก่อให้เกิดกลิ่นเหม็น

* การอดอาหารอย่างรุนแรง เมื่อคุณอดอาหารอย่างหนัก ร่างกายของคุณจะใช้ส่วนผสมที่สร้างกรดจำนวนมาก และสิ่งนี้จะทำให้คุณมีกลิ่นเหม็น

สิ่งสำคัญคือต้องเลิกบอกตัวเองว่าคุณมีกลิ่นปากเรื้อรัง ที่แย่กว่านั้นจริง ๆ และอาจหมายความว่าคุณมีฟันผุเต็มปาก! หากคุณมีช่วงเวลาที่อาเจียนในปากระหว่างการดีท็อกซ์ นั่นเป็นสัญญาณที่แน่นอน อาการนี้รวมถึงรสชาติที่ไม่ดีในปากและน้ำมูกไหลหลังจมูก

* การสูบบุหรี่ ควันมีสองประเภทที่คุณควรระวัง: ยาสูบไร้ควันและควันบุหรี่

ยาสูบไร้ควันรวมถึงการเคี้ยว ยานัตถุ์ การจุ่มและการสูบบุหรี่ ความเสี่ยงต่อสุขภาพทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการเคี้ยวยาสูบนั้นเพิ่มขึ้น แม้ว่าการพิจารณาว่าคุณกำลังจิบบุหรี่อย่างต่อเนื่อง ยาสูบไร้ควันสามารถนำไปสู่มะเร็งช่องปาก มะเร็งช่องปาก โรคหัวใจ และมะเร็งลำคอ มันอาจทำให้คุณมีกลิ่นปากจริงๆ

โดยธรรมชาติแล้ว ถ้าคุณสูบบุหรี่ ลมหายใจของคุณก็จะมีกลิ่นเหม็น และมันจะมีกลิ่นเหมือนของที่เน่าเปื่อย

* ยา หากคุณกำลังใช้ยาหรือเป็นแม่พยาบาล ลมหายใจของคุณอาจได้รับผลกระทบ

ยาอาจส่งผลต่อฮอร์โมน ซึ่งทำให้ปากของคุณแห้ง ปากแห้งเป็นสนามเด็กเล่นของแบคทีเรีย ยิ่งคุณมีน้ำลายและแบคทีเรียน้อยลง แบคทีเรียก็จะยิ่งเติบโต และกลิ่นปากของคุณก็จะยิ่งแย่ลง

* การรักษาสุขภาพปากของคุณให้แข็งแรง ด้วยสุขอนามัยทางทันตกรรมที่ดีเป็นวิธีง่ายๆ ในการทำให้ร่างกายของคุณทำงานในระดับสูง

หลายคนไม่ทราบว่าแบคทีเรียที่มากเกินไปอาจทำให้คุณมีกลิ่นปากได้ ดังนั้น การแปรงฟันและเหงือกเป็นประจำจึงเป็นสิ่งสำคัญ และต้องใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละครั้ง ถ้าคุณไม่ใช้ไหมขัดฟันหรือแปรงฟัน แสดงว่าคุณกำลังทิ้งเศษอาหารเหลืออยู่ในปากของคุณ บางสิ่งในปากของคุณที่หลงเหลืออยู่ในอาหารหลักที่คุณป้อนให้ตัวเองในแต่ละวันจะจบลงด้วยเหตุนี้ Instant Crunch Time ทำไม เพราะเศษอาหารเล็กๆ ที่หลงเหลืออยู่ในปากของคุณทำหน้าที่เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ที่สมบูรณ์แบบ แบคทีเรียเหล่านี้จะเจริญเติบโตในอาหารที่เหลือ ทำให้เกิดกลิ่นและแบคทีเรียมากขึ้น

*ไปพบทันตแพทย์ปีละ 2 ครั้ง การนัดหมายและไปพบแพทย์เป็นประจำจะทำให้กลิ่นปากของคุณดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

*ขูดลิ้น เมื่อคุณแปรงฟัน คุณควรขัดลิ้นของคุณจริงๆ มากกว่าที่คุณคิด ลิ้นของคุณมีขนคล้ายขนเล็กๆ บนพื้นผิวที่สามารถกักเก็บเศษอาหารเล็กๆ ไว้ได้ การขูดพื้นผิวของลิ้นเบาๆ จะเป็นการเพิ่มปริมาณเศษอาหารเล็กๆ ออกจากปาก ซึ่งเท่ากับกลิ่นที่ไม่ดีต่อสุขภาพ